Archives mensuelles : novembre 2017

Est-ce que les déjeuners continentaux des hÎtels sont assez performants pour nos athlÚtes ? Voici ce que Catherine Naulleau nous répond.

Les dĂ©jeuners continentaux, habituellement n’ont pas assez de protĂ©ines — ce sont uniquement les options « froides » et les breuvages c’est mieux d’opter pour les « Full breakfast » qui auront des oeufs, yogourts, gruau et autres options chaudes.

DĂ©pend si les jeunes sont habituĂ©s d’avoir des Ɠufs le matin, il pourrait alors ĂȘtre possible de demander Ă  l’hĂŽtel d’en ajouter en extra avec le dĂ©jeuner continental, si cela peut aider, voici des recommandations que j’ai fait dans le passĂ© pour envoyer aux hĂŽtels qui nous accueillaient pour des compĂ©titions internationales,

Lien pour les recommandations de Catherine :fhttp://noiretor.ca/wp-content/uploads/2016/09/Menu-recommandations-2017-002.pdf

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CATHERINE NAULLEAU Dt.P. M.Sc. 
Diététiste, Nutritionniste du sport

Il est aussi possible de trouver les recommandations de Catherine dans la section ‘Nutrition’ de l’onglet ‘Ressources’ du site web NoiretOr.ca.

DannyC pour Catherine Naulleau